Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Подготовка спортсменов на Чемпионат Европы по гандболу.

Рейтинг:   / 151
ПлохоОтлично 

Продолжаем изучать спецсредства современных спортсменов – представителей командных игр с мячом. И сегодня расскажем о продвинутой подготовке нашей сборной на Чемпионат Европы по гандболу с применением таких учебно-тренировочных средств. Вы узнаете, как оттачивается точность бросков и скорость реакции наших олимпийцев…

Но сперва, самое главное и первостепенное – это, конечно же, качественная экипировка. Современный гандболист должен иметь все необходимое для качественной игры. И мне кажется, глупо от спортсмена требовать призовых мест, когда у него нет нормальной, удобной, современной обуви, необходимых ему наколенников, налокотников, суппортов и всего прочего, в чём он так нуждается в своем повседневном тренинге. Благо сейчас это не проблема, - существую огромное множество магазинов спортивной экипировки, способных удовлетворить любые требования даже самых взыскательных атлетов и тренеров.

С оснащением и амуницией разобрались, ну а что же со специальными учебными средствами? Есть ли таковые в арсенале олимпийской команды?

Тренажер для тренировки точности броска по воротам в гандболе.

Тренажер предназначен для измерения точности броска по воротам и выявления быстроты двигательной реакции гандболиста. Именно при помощи этого устройства производится жесткий отбор в основной и резервный состав официальной команды по гандболу предстоящего турнира. Хорошие показатели на этом тренажере – это фактически Ваш билет на Чемпионат Европы, соответственно слабые – вечная скамейка запасных…

Подготовка на Чемпионат Европы по гандболу _ Podgotovka na Chempionat Evropy po gandbolu

Размер разграфленной площади тренажера (смотри рисунок) равен размеру ворот — 200X300 см. Ворота разбиты на квадраты размером 30x30 см. Группы квадратов образуют сектора, соответствующие участкам ворот: левый нижний, левый верхний, средний верхний, правый верхний, правый нижний (средняя часть ворот не используется).

Упражнение выполняют в следующем порядке. Спортсмен занимает одно из трех положений перед воротами. Броски производятся с трех позиций: с левого полусреднего, с центра и с правого полусреднего. Тренер называет сектор и номер квадрата, в который должен быть брошен мяч, и наблюдает за точностью попадания в заданный квадрат.

Для выявления двигательной реакции у гандболистов при подготовке к предстоящему чемпионату Европы, создается аналогичный щит - ворота (глубина ячеек 18 см). В глубине каждой ячейки помещается электролампа. На переднюю часть ворот надевается железная сетка. Зажигание лампочек осуществляется от пульта тренера. От этого же пульта провода идут к спортсмену, на кисти руки которого укреплены электроконтактные датчики. Мяч, лежащий на руке, прижимает контакт. При включении тренером какой-либо лампочки на воротах пускается в ход электросекундомер. Зажигание лампочки означает, что данный участок ворот открыт и в него можно бросать мяч. Остановка электросекундомера происходит в момент отрыва мяча от руки спортсмена и размыкания контакта на ней.

Тренер измеряет точность попадания и время реагирования на световой сигнал по электросекундомеру.

Понятное дело, гандболисты тренируются не только на таких узко-специфических тренажерах, но и на классических, доступных всем желающим в тренажерных залах и фитнес центрах. Приобрести хорошие тренажеры в Москве, Питере или другом даже захудалом городишке, сейчас совсем не проблема. Главное - это не связываться с подделками, а брать исключительно хорошие и проверенные бренды в хорошо себя зарекомендовавших местах продажи. Например, наша гандбольная сборная совсем недавно для своих тренировок укомплектовала целый тренажерный зал. Большая часть его оборудования была приобретена через интернет-магазин Бонусторг – широкий ряд спортивных тренажеров и снарядов практически по ценам производителей. Только проверенные бренды, и отменное качество. Рекомендуем!

В последующих статьях этого раздела мы продолжим изучение всевозможных тренажеров, учебных комплексов и систем, применяемых в современном спорте. Оставайтесь с нами.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии