Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Правильная сушка пресса до кубиков.

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Сушка пресса до кубиков.В этой статье я расскажу Вам, что такое правильная сушка пресса до кубиков. Согласитесь, ведь, каждому атлету хотелось бы обладать таким животом. Один мой друг и по совместительству спарринг-партнер рассказал мне вот какую историю: Являясь ярко выраженным гиперстеником, в массонаборный период он активно работал над собой – жал внушительные веса, неплохо прогрессировал и постоянно ел. В общем, делал всё то, что и должен делать  каждый уважающий себя билдер. Прирост мышечной массы моего спарринг-партнера впечатлял своей интенсивной динамикой. Но, как и у всех других гиперстеников, эта монета имела и негативную обратную сторону: вместе с мускулатурой прибывал и подкожный жир. Причем много жира!

Проблема достаточно известная, и в «железном спорте» давно описана – решается на раз периодом сушки, при котором атлет должен активно перейти на аэробику, повышенное число подходов и повторений и более слабые веса. Этот этап в подготовке культуриста также называется «периодом сгонки жира». Также в этот период очень важен и Ваш рацион, который претерпевает серьезные изменения.

 

Однако, несмотря на все потуги, полностью согнать на ноль свой подкожный жир у моего друга никак не получалось. Особенно проблемной частью, как и ожидалось, стал живот. Дело в том, что именно эта часть нашего тела задумана нашей матушкой-природой, как теплое местечко под складские запасы на случай холодов или возможного голода. Поэтому жир с зоны пресса сходит предельно медленно и неохотно.

Правильная сушка пресса до кубиков.Как же быть?  Что же делать билдеру, если он уже задействовал все направления решительного удара по этой области своего тела. Ответ очевиден, и именно его я и посоветовал своему спарринг-партнеру: нужно добавить в свой рацион специальный препарат спортивного питания – жиросжигатель. Купить его сейчас – вообще не проблема. Лично я, например, регулярно беру вот тут: fatburnershop.ru – интернет-магазин жиросжигателей на любой вкус для атлетов любого уровня подготовки: от новичка до профессионала, рекомендую!

Что даёт эта добавка? Она перестроит весь Ваш организм на безжалостную борьбу с подкожным жиром, не давая ему даже единого шанса. Она будет уничтожать весь имеющийся жир, и не давать накапливаться новому. А именно это и нужно атлету на этапе сушки!

В заключение статьи хочу заострить Ваше внимание на том, что мой друг, взяв на вооружение мой совет, смог-таки дожать свои подкожные запасы до предельного минимума, и теперь с гордостью каждый раз при любом подходящем случае, поднимает майку, демонстрируя всем свои безупречные кубики. Классно? Мотайте на ус! И у Вас получится, чего я Вам, соратники по железу, и желаю!

Теперь Вы знаете, что такое правильная сушка пресса до кубиков, а значит Вы еще на один шаг стали ближе к своей заветной цели. Цели стать сильнее, здоровее, мускулистее и красивее! Оставайтесь с нами, впереди еще много интересного!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии