Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Проблемы переходного возраста, и подростковые болезни

Рейтинг:   / 131
ПлохоОтлично 

болезни подростков подростковые болезни сердца у подростков _ bolezni podrostkov podrostkovie bolezni srdca y podrostkov

В учебно-тренировочном процессе со школьниками старших классов и студентами подготовительного учебного отделения используют специальную восстановительно-профилактическую подготовку. В первую очередь она направлена на повышение функциональных возможностей юношей и девушек. Как показали исследования, по количественному соотношению сердечно-сосудистые (СС) заболевания занимают первое место среди всех подростковых недугов и составляют - 35,9%. К этому следует добавить, что 83-85% подростков имеют неудовлетворительные показатели в функциональных пробах. Основными заболеваниями сердечно-сосудистой системы являются:

  • пролапс митрального клапана (ПМК), составляющий 47,1%,
  • на втором месте - нейроциркуляторная дистония (НЦД) - 26,8%,
  • на третьем - вегето-сосудистая дистония (ВСД) - 17,9%.

Болезни сердца у подростков

ПМК представляет собой заболевание, которое заключается в выбухании створок клапана сердца при закрытии в обратную сторону. Это состояние может наблюдаться при дефекте строения специальных удерживающих створки клапана волокон. При различных патологических условиях сухожильные нити, приводящие в работу клапан, расслабляются, перерастягиваются и наступает состояние, которое называют ПМК. Кровь, находящаяся в левом желудочке сердца, выталкивается в аорту, а так как этот процесс происходит под давлением, то перерастянутые сухожильные нити неспособны удержать створки клапана в должном тонусе и клапан как бы прогибается.

Подростковые болезни ВСД или НЦД - объединяют разнообразные состояния, развивающиеся у молодых людей в результате нарушений нервной регуляции сосудистого тонуса. Синдром ВСД возникает обычно после перенесенных инфекционных заболеваний типа гриппа, аденовирусных инфекций, некоторых заболеваний нервной системы и характеризуется на первом этапе повышением (выше 130 мм рт.ст.) или понижением (меньше 105-100 мм рт.ст.) артериального давления (АД), повышенной раздражительностью и утомляемостью, снижением общей работоспособности, нарушением сна. Это и есть основные признаки болезни сердца у подростков.

Различают системные и регионарные ВСД. Системные ВСД или НЦД протекают по гипертензивному и(или) гипотензивному типу.

1-ый тип ВСД характеризуется малыми и преходящими всплесками АД в диапазоне:  139/89 – 160/95 мм рт.ст. и всевозможными нервно-вегетативными реакциями - симптомами (эмоциональная возбужденность или апатичность, беспокойный сон, быстрая утомляемость, учащение пульса и его лабильность (неустойчивость), потливость, ощущение страха и прочие).

2-ому типу ВСД характерен гипотензивный тип НЦД. При таком варианте сердечно-сосудистой болезни подростков артериальная гипотензия характеризуется уменьшением систолического давления (зачастую меньше 100 мм рт.ст.), дистолического давления – (меньше 60 мм рт.ст.), фиксируется слабость, недомогания, головные боли, головокружение, чрезмерно быстрая утомляемость, вялость, сонливость, склонность к ортостатическим реакциям, обморокам и прочие.

Синдром ВСД или НЦД представляет собой проявление сердечно-сосудистого невроза, связанного с расстройством функции нервных механизмов регуляции кровообращения и являющегося результатом общего невроза.

Одной из первых на мышечную деятельность реагирует сердечно-сосудистая система, которая закономерно изменяется при адекватных раздражениях. Рационально построенные физические нагрузки способствуют прочному переходу к состоянию компенсации и полному восстановлению функции сердечно-сосудистой системы.

Болезни опорно-двигательного аппарата

Вторая по значимости направленность специальной восстановительно-профилактической подготовки связана с недугами опорно-двигательного аппарата. 28,7% студентов и школьников имеют сколиоз. Нарушения осанки у занимающихся в подготовительном учебном отделении отмечается, по нашим наблюдениям, почти в 80-85% случаев у студенток и в 90-95% - у студентов.

Программой по физическому воспитанию предусмотрено 120-140 часов в год для укрепления здоровья, профилактики болезни подростков и двигательного совершенствования школьников и студентов. Конечно, этого времени недостаточно для качественной двигательной подготовки и особенно для специальной восстановительно-профилактической подготовки с учетом уже имеющихся патологий в состоянии здоровья. Поэтому задачи специальной восстановительно-профилактической подготовки решаются в учебно-тренировочном процессе при выполнении специальных индивидуальных занятий и, в основном, при дополнительных самостоятельных занятиях по программе, разработанной преподавателем совместно с подростком. Если он дополнительно занимается по 20-30 мин три-четыре тренировки в неделю, то это прибавляет 80-100 ч в год к обязательной учебной программе и дает значимое улучшение психофизического состояния здоровья.

В самостоятельных занятиях юношей и девушек используются средства, направленные, в основном, на повышение функциональных возможностей ССС и мышечной систем, на борьбу с недостаточной или избыточной массой тела, комплексы специальных упражнений, направленных на восстановление отклонений в состоянии здоровья (осанка, зрение и прочие.), а также решение всех этих задач в разнообразных сочетаниях и вариациях в зависимости от уровня подготовленности занимающихся.

Прививать подросткам потребность к самостоятельным физическим занятиям стоит постепенно и последовательно. С этой целью первые комплексы дополнительных занятий не должны быть продолжительными по времени и тяжелыми по объему нагрузок. В качестве примера, комплекс собственно силовых физических упражнений должен включать 4-5 упражнений, длительность бега 10-12 мин и так далее, с последующим плавным приростом нагрузки.

В случае если занимающиеся в течение 40-45 суток регулярно выполняли этот комплекс, - в дальнейшем следует разрабатывать программу специальной восстановительно-профилактической подготовки для добавочных самостоятельных занятий.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии