Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Кинезиотейпирование что это такое? Нужно ли оно бодибилдеру?

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Кинезиотейпирование что это такое? Нужно ли оно бодибилдеру?Как? Вы еще не слышали про кинезиотейпирование? – Стыдно! Стыдно такое не знать! Неужели Вы ни разу не видели таки яркие разноцветные полоски на телах спортсменов, которые  уже пару-тройку Олимпиад подряд привлекают внимание любопытных зрителей...

Впрочем, у нас в России пока что редко кто, не имеющий хоть какое-то отношение к спортивной медицине или спорту, знает, что это такое… Эта статья поправит это досадное упущение...

Сейчас мы Вам расскажем: кинезиотейпирование что это такое? А также зададимся немаловажным вопросом: нужна ли эта фича нам бодибилдерам? Применима ли эта методика в железном спорте и стоит ли ее брать на вооружение?

Для начала расшифруем смысл самого слова: кинезиотейпирование. Дословно, переводя с английского, получаем: «движение с наложением ленты». Теперь поясним, что это означает? Лента по-научному называется кинезиотейп – это специальной формы эластичная хлопковая полосочка на тонком слое специального гипоаллергенного акрилового клея. Её гибкие  эластичные свойства порождают второе красивое инновационное слово «кинезио» в названии этого продукта. Теперь разберем: как это все связано с движением…

Исключительно  эластичные свойства кинезиотейпа дают возможность найти уникальное решение такой, нерешаемой на первый взгляд задачи, как стабилизация поврежденного сустава при сохранении полной амплитуды движения. При этом кинезиотейп не перетягивает мышцы и кровеносные сосуды, не трёт кожу, и абсолютно никак не блокирует подвижность сустава.

Кинезиотейпирование что это такое? Нужно ли оно бодибилдеру?Теперь давайте подумаем, что это дает нам – бодибилдерам? Ни для кого, я думаю,  не секрет, что наш спорт – очень травмоопасный. Нам приходится работать с серьезными весами, причем на пике своих физических возможностей. Поэтому травмы суставов и связок для культуристов очень актуальны. Допустим, Вы во время тренировки почувствовали, что слегка травмировали сустав. Это еще не травма, но уже серьезная предпосылка для ее получения в последующей работе. Можно конечно отказаться от дальнейшего тренинга, переключиться на другие мышечные группы и взять паузу для восстановления, попринимать специализированные препараты и со временем реабилитироваться… Но так не хочется терять столько времени, особенно, если травмы-то толком еще и нету…  Вот тут Вам и поможет кинезиотейпирование. Наклеиваем на проблемный участок ленту и, не сбавляя темпа и энтузиазма, продолжаем тренироваться. Кинезиотейп обеспечит Вам надежность и уверенность в слегка надорванном суставе. Вы сможете полноценно завершить свой тренировочный план, не опасаясь за последствия…

Конечно, в случае серьезных спортивных травм, профессионалам эти ленты накладывают исключительно медицинские эксперты, причем прошедшие специальное обучение. Но в случае, незначительных срывов, вполне реально обойтись и без них. Кинезиотейп Вам оденет тренер, спарринг-партнер или даже Вы сами себе самостоятельно…

Итак, наш вердикт: однозначно нужная вещь! Берём ее на вооружение! Если Вы всерьез занимаетесь железным спортом, однозначно Вам эта штука пригодится… Рекомендуем!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии