Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Гормоны роста – слазим с мертвой точки!

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

Гормоны роста – слазим с мертвой точки!В жизни каждого бодибилдера случается такой момент, что вот ты прибавлял, прибавлял, рос и вглубь и вширь, и веса на снаряде регулярно прибавлял, и вдруг в один нехороший момент – бац, и застой… Этот момент в простонародье называется «мертвая точка». Каждый атлет рано или поздно на неё садится, как не крути…

Гормоны роста – слазим с мертвой точки!Что же делать, когда ты вышел на свой предел, выложился по максимуму, и дальше уже никак? Один из вариантов – сделать паузу, и переключиться: сменить интенсивность занятий, попробовать другие формы работы над собой… Например, забудьте на время про тренажерный зал и позанимайтесь на уличной площадке. Недельный или двухнедельный воркаут точно пойдет Вам на пользу. Или переключитесь на кардио: бегайте плавайте, трудитесь в кардиозоне – это позволит Вам слезть с мёртвой точки, а заодно и лишний жир сожжете…

Еще один отличный вариант – это гормоны роста. Расскажу Вам из своего личного опыта: упал я как-то на мертвую точку, и никак слезть с нее не мог. Прогресс в тренинге напрочь остановился, и я не мог прибавить даже полкило на снаряде! И это за целый месяц нахождения на мертвой точке! И тут мне напарник посоветовал гормоны роста… Я попробовал, и реально ощутил сдвиги. Потихоньку ко мне вернулся прогресс, и я снова стал успешно прибавлять в тренинге…  

Гормоны роста – слазим с мертвой точки!В чем тут фишка? Силовой тренинг и соответственно наш мышечный рост напрямую зависит от «сверхкомпенсации» - способности нашего организма накапливать немножко больше чем у него было до тренировки – так сказать, про запас. Однако наш организм не железный, и истощение рано или поздно все равно наступает. При этом сверхкомпенсация престает эффективно работать, как она работала ранее. Необходима некоторая пауза в тренинге, или же какой-то дополнительный стимул. Этим стимулом и являются гормоны роста. Препарат спортивного питания гормон роста многократно усиливает эффект сверхкомпенсации, за счет чего наш организм получает возможность накопить про запас мышечной массы больше. А это как раз и есть то, что нам нужно! 

Итак, добавляем в свою копилку еще одно правило: гормоны роста – слазим с мертвой точки! Мотайте на ус и берите на вооружение, увидимся в качалке!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии