Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Футбол – отличный вариант аэробного тренинга для культуриста.

Рейтинг:   / 127
ПлохоОтлично 

Футбол – отличный вариант аэробного тренинга для культуристаПозади еще одна неделя кропотливой работы в тренажерном зале. Намеченный тренировочный план выполнен, и вот он долгожданный викенд. Но суббота и воскресенье – это не повод лежать на боку и смотреть телек. Как Вы уже знаете из наших многочисленных предыдущих статей, выходные лучше посвятить активному отдыху и аэробным нагрузкам. Кто-то в эти дни ходит в бассейн, кто-тог идет в небольшой турпоход в лес, заодно и грибов подсобрать… Ну, а лично я обожаю футбол. Что может быть лучше, чем пару часиков хорошенько побегать с заядлыми друзьями? Тем более с азартом, адреналином и дикой жаждой победы!

Футбол – отличный вариант аэробного тренинга для культуриста. После такой тренировки у меня всегда подымается настроение, и домой я спешу изрядно вымотанным, замученным, но довольным и веселым! Ибо это такой хороший психологический разряд. Плюс общение с старыми-добрыми друзьями! Одним словом выходные я каждый раз жду с нетерпением, чтобы в очередной раз погонять мяч с такими же, как я единомышленниками. Конечно у того, кого нет достаточного количества друзей, также болеющих футболом, - такой вариант аэробного тренинга вряд ли будет доступен в полном объеме… Футбол – отличный вариант аэробного тренинга для культуристаНо, конкретно у меня такой проблемы нет! Таких, как я, – целая команда! Даже более того, мы подходим ко всему это процессу по-взрослому: неоднократно посетив футбольный магазин butsa, мы закупили себе несколько мячей, хорошую футбольную форму, обувь,… - в общем, все необходимое, что нужно полноценной футбольной команде. Считай нас можно даже против профессионалов выпускать. Ну, это я, конечно же, шучу, - хотя мы к этому стремимся…

Вот таким образом проходят мои выходные, - мотайте на ус. Ну, а после хорошей аэробной нагрузки всегда следует полноценный и крепкий сон, что, как Вы знаете, тоже немаловажный фактор для бодибилдера. В таком ритме мои выходные пролетают незаметно, и в понедельник со свежими силами я вновь спешу в тренажерный зал, качать мышцу.

Так что, перенимайте мой опыт, ну, а тем, у кого нет такой сплоченной и дружной команды единомышленников, рекомендую не отчаиваться. Ведь Вы всегда можете покататься на велосипеде, поплавать в бассейне, в конце концов, пробежаться по стадиону. Вариантом получения так необходимой нам аэробной нагрузки  еще очень-очень много. Главное, это найти то, что Вам больше всего по душе. Ну, а это, по факту, совсем не трудно…


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии