Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Как усилить свой Воркаут-тренинг? - тренировка street workout с дополнительным утяжелением.

Рейтинг:   / 35
ПлохоОтлично 

Тренировка street workout, и методы ее усложнения.А знаете ли Вы, как разнообразить свой Воркаут-тренинг? По факту ведь тренировка в условиях улицы не особо богата всевозможными упражнениями. Это в тренажерном зале, при большом количестве инвентаря и снарядов всегда есть, где развернуться, а на улице что? – подтягивания на перекладине, отжимания от пола, да подъемы ног в висе, и по ходу начинаешь задумываться, чем еще можно дополнить этот список. Нет, понятное дело, корифеи движения street workout сейчас сразу вспомнят «подъемы переворотом», «выходы силой» и прочие свои извращенные примочки, но речь сейчас не о них… Думаю любой согласится, что арсенал воркаут-спортсмена достаточно ограничен и в значительной степени устает культуристу, работающему в условиях зала…

 

Тренировка street workout, и методы ее усложнения.Чем же может быть усилена тренировка street workout, и как разнообразить свой тренинг на улице? – вот Вам отличное решение: утяжеляющие манжеты для ног: http://sapsport.ru/705-manjety-dlja-nog-golen - чем не вариант? Нацепил эти браслеты на голени и работай в привычном режиме, но только с дополнительной нагрузкой. Подтягивания и подъемы переворотом тебе сделать будет сложнее. А попробуйте поотжиматься на брусьях! Так же и Ваш аэробный тренинг претерпит значительные изменения – попробуйте пробежаться трусцой с этими утяжелителями!

В общем, штука крайне полезная. И мы Вам ее настоятельно рекомендуем. Тем более что и стоит такой спортивный аксессуар сущие копейки, а пользы от него ой как много!

Как видим, даже ограниченную спортивными снарядами и средствами тренировку в стиле street workout можно разнообразить и усилить при должном стремлении и желании – так что ничего нет невозможного. Главное это задаться целью, а решения всегда найдутся!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии