Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +497/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +207/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Инновационная тренировка штангиста в рывке, и как отрабатывается техника тяжелоатлетических упражнений на специальном тренажере.

Рейтинг:   / 134
ПлохоОтлично 

Как Вы знаете, прогресс не стоит на месте, и все новые и новые приспособления появляются в современном спорте. Они помогают достигать невиданных ранее высот атлетам в различных спортивных дисциплинах. Из этого обзора Вы узнаете, как отшлифовывается техника тяжелоатлетических упражнений современного штангиста. И для этих спортсменов в арсенале тренеров имеются учебные приборы, устройства и даже целые компьютеризированные, тяжелоатлетические, тренажерные комплексы.

Как известно, наибольшую сложность в подготовке тяжелоатлета, имеет тренировка штангиста в рывке. По мнению спортивных экспертов-аналитиков именно этот вариант подъёма снаряда наиболее сложный технически, предельно трудоёмкий физически, и максимально травмоопасный. Именно для отработки правильной техники рывка и создавался рассматриваемый тренажерный комплекс. Хотя, естественно, что кроме рывка на нём шлифуют и правильный стиль выполнения толчка.

Прибор для регистрации пространственных параметров движения штанги.

Прибор дает срочную информацию о пространственном перемещении штанги, что позволяет вносить поправки в технику подъема.

Тренировка штангиста в рывке и техника тяжелоатлетических упражнений _ Trenirovka shtangista v ryvke i tehnika tyazheloatleticheskih uprazhnenij

Устройство (рис. 1) состоит из следующих элементов: экрана 3 размером 500X2000 мм толщиной 3 мм; внутренней рамы 5; шариковых подшипников 13; блоков 6, 7, 8, 17; наружной рамы 14; пружины 4; ведущего ролика 11; ведомого ролика 12; ленты с градуировкой 15; грифа штанги с наконечником 2; груза 16; кронштейна 9; пишущего элемента 10; нити 1.

Впервые я познакомился с этим устройством, показывая импровизированный мастер-класс из разнообразных упражнений в Екатеринбургском тренажерном зале... В процессе тренировки для осуществления тяжелоатлетических приёмов на устройстве, непосредственно перед подъемом снаряда штангистом, внутреннюю раму отводят в положение, при котором пишущий элемент расположен на центральной линии ленты. Затем гриф штанги с наконечником (который в этом случае крепится жестко) прижимается к экрану. Конец нити крепится за гриф штанги в натянутом положении. При подъеме штанги на экране вычерчивается траектория движения штанги с направлением вперед-вверх относительно тяжелоатлета. В это время нить, поворачивая блоки, передвигает ленту 15 сверху вниз, а пишущий элемент вычерчивает на ней траекторию движения штанги в направлении вправо-влево.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии