Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Тренажер для лыжников, на котором отрабатывается ходьба на лыжах и бег на лыжах.

Рейтинг:   / 125
ПлохоОтлично 

Мы уже рассказывали о некоторых приспособлениях из арсенала лыжников в наших предыдущих статьях этого раздела. Настала пора познакомить Вас еще с некоторыми устройствами, широко применяемыми тренерами и их подопечными в этой спортивной дисциплине. Каждый тренажер для лыжников, из рассматриваемых в этой статье, поможет отшлифовать технику и улучшить Ваши показатели. Будь то это ускоренный бег на лыжах, или спокойная ходьба на лыжах, - приобретенные навыки дадут Вам серьезную фору по сравнению с конкурентами.

Ходьба на лыжах, бег на лыжах, тренажер для лыжников _ Hod'ba na lyzhah, beg na lyzhah, trenazher dlya lyzhnikov

Тренировочное устройство для лыжников-спринтеров.

Устройство обеспечивает оптимальные варианты воспроизведения условий бега на лыжах. Работа на устройстве помогает развить физические качества лыжника-гонщика (силу, скоростно-силовые возможности, выносливость) (авторы Л. Лобач, Ю. Ипполитов).

В устройство (рис. 1) входят: две опорные стойки 1, соединенные сверху перекладиной 4. Эти стойки в верхней части имеют опорные площадки 2, на которых укреплены шарикоподшипники 3. В шарикоподшипники вставлена ось 5. К оси приварены две направляющие штанги. По штангам перемещается перекладина, на концах которой крепятся вращающиеся ролики 7. К перекладине шарнирно прикрепляются четыре распорные трубы 9, поддерживающие с одной стороны штангу 6 с укрепленным на ней поясом для страховки, а с другой — штангу с перемещающимся на ней грузом 12. К стойкам прикреплены две подвижные штанги — кулисы 8, которые шарнирно связаны с подвижной платформой. Кулисы входят в зацепление с роликами, что обеспечивает движение платформы 10, перемещающейся обратно поступательно по направляющим 11.

Спортсмен, продвигаясь вперед-вверх, поднимает через крепление страховочного пояса штангу и приводит в движение целиком всю конструкцию, в том числе и платформу. Выполняя имитационные движения, спортсмен отталкивается от платформы в условиях, очень близких к условиям естественного отталкивания. К особенностям работы с устройством можно отнести то, что на основе изменения веса груза можно создавать новые условия выполнения упражнений, меняя амплитуду и частоту движений, уменьшая или увеличивая скорость отталкивания.

Тренажерное устройство для лыжников-гонщиков.

Ходьба на лыжах, бег на лыжах, тренажер для лыжников _ Hod'ba na lyzhah, beg na lyzhah, trenazher dlya lyzhnikovlУстройство предназначено для развития силовой выносливости лыжников.

Установка (рис. 2) состоит из двух отдельных металлических основ (на 2/3 закрытых пеналообразным корпусом), сверху и снизу заканчивающихся двумя парами упругих пластинок, а также челнока с резиновыми валиками, связанного тросом через подвижный блок с динамометром, подвижной доски с винтами, регулирующими сопротивление.

Детали устройства: ручка 1; подвижной блок 2; шкала 3; указатель динамометра 4; динамометр 5; трос 6; направляющие 7. Длина тренажера достигает 116 см, что позволяет осуществлять движение рукой в течение 0,4...0,7 с.

Держась за ручку, спортсмен производит движение сверху вниз-назад. Человек с определенным сопротивлением перемещается вверх. Достигнув верхней части корпуса, челнок с помощью упругих пластинок проталкивается внутрь и под действием силы тяжести падает вниз (ручка свободно перемещается из крайнего заднего положения в крайнее переднее). Внизу упругие пластины выталкивают челнок на поверхность корпуса, и он вновь оказывается между корпусом и прижимной доской. Тяговое усилие одинаково по всей амплитуде движения руки.

Ходьба на лыжах, бег на лыжах, тренажер для лыжников _ Hod'ba na lyzhah, beg na lyzhah, trenazher dlya lyzhnikov

Тренажерное устройство для моделирования ходьбы на лыжах.

Устройство предназначено для тренировки лыжников в искусственно созданных условиях с имитацией лыжных ходов.

Установка (рис. 3) состоит из каркаса 1, на который опираются по два вращающихся ролика 2, 5. Замкнутый гибкий ремень 4 огибает ролики. Нога лыжника опирается на пластину 3 устройства. Движение ноги на ремень передается звеньями устройства. Сопротивление движению ремня изменяется регулируемым тормозом. Привод, расположенный     между тормозом и ремнем, позволяет ремню двигаться в одном направлении. Стопор, размещенный на каркасе, ограничивает движение пластины.

Ну, и напоследок для всех любителей сноуборда или лыж, хотим дать хороший совет: продолжайте читать наш раздел, - у нас для Вас припасено еще много интересного, в том числе и полезная информация, практически, обо всех зимних видах спорта.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии