Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Спортивные технические средства обучения и методика их использования в тренировках атлетов.

Рейтинг:   / 142
ПлохоОтлично 

Думаю, ни для кого не секрет, что современный спорт – это целая индустрия, которая развивается «семимильными шагами» день ото дня. Причем речь тут идёт вовсе не исключительно о бодибилдинге и фитнесе, - а о спорте в целом. Усилия многочисленных учёных и исследователей направлены на совершенствование методики подготовки спортсменов и повышения их спортивных результатов. Немудрено, что на помощь тренерам каждый день приходят всё новые и новые технические решения и даже целые тренажерные комплексы и системы, ориентированные на более тщательную подготовку и отшлифовку ключевых движений спортсменов… Именно про эти прогрессивные методики мы сегодня и поговорим…

Анализ технических средств, применяемых в настоящий момент в научных исследованиях по спорту и в практике тренерской работы, позволяет определить следующие основные направления в разработке технических средств в спорте (ТСС):

  • приборы для медико-биологических и педагогических исследований;
  • АСУ и вычислительная техника;
  • аппаратура для восстановления функций организма;
  • судейско-информационные устройства;
  • средства обучения и тренировки.

Из всего вышеперечисленного списка для нас наибольший интерес представляют: современные инновационные технические средства обучения и методика их использования в повседневных тренировках спортсменов. Естественно, это особенно актуально для нас именно сейчас, - накануне Олимпиады в Сочи 2014.

Разработки ВНИИФК.

Особенно перспективным направлением является организация специализированных тренажерных залов. Например, во ВНИИФК создан тренировочно-исследовательский комплекс, включающий ряд тренажеров, информация с которых по проводным (или же беспроводным) каналам связям поступает в информационно-вычислительный центр (ИВЦ), расположенный в соседнем помещении. Тренер и спортсмен получают возможность непосредственно в условиях одной тренировки и даже при выполнении единичного спортивного упражнения целенаправленно корректировать ход тренировочного урока.

Технические средства обучения и тренировки (ТСОТ) используются для развития физических качеств, сопряженного развития качеств и навыков, овладения и совершенствования техникой и ритмом движений при выполнении физических упражнений — основным средством физического развития. ТСОТ применяют и без выполнения упражнений для приобретения навыков быстрого решения ситуативных задач (в спортивных играх, борьбе и др.), для тренировки тактических действий.

Многим тренерам и спортсменам известно, насколько важно получить срочную информацию о состоянии нервно-мышечного аппарата. Для этого широко используется метод динамометрии. Наши соотечественники - спортивные эксперты исследователи И. А. Ванин и Л. В. Вощуков предложили конструкцию универсального динамометра, позволяющего регистрировать силу различных мышечных групп без усилительного устройства на стрелочном приборе.

Нашими Белорусскими коллегами в госинституте физической культуры и лично заслуженным тренером России Г. В. Николаенком создан тренажер для определения временных параметров оперативного мышления в спортивной борьбе. Их прибор, состоящий из пульта управления, упрощенной модели борца с программированными позами, блока ответов, запоминающего устройства, позволяет исследовать процессы, происходящие в сознании борца. Г. В. Николаенок, воспитавший чемпиона мира по классической борьбе А. Зубкова, применяет тренажер для тактической подготовки и развития ситуативного мышления своих учеников. В этом же институте В. А. Терещенко разработал радиотелеметрическую систему для получения информации о физическом состоянии пловцов. «Прибор спортсмена» состоит из трех секций. В одной из них помещен электронный преобразователь физиологических показателей, в другой — передатчик, в третьей секции устанавливается электропитание. Разработанное устройство позволяет передавать информацию из воды при погружении пловца. Прибор обеспечивает высокую надежность во время эксплуатации и отличается от аналогичных устройств значительно меньшими размерами.

Пример использование ТСОТ в подготовке бегунов.

Наши разработчики во ВНИИФК для бегунов-спринтеров создали тренажерный комплекс «облегчающего лидирования» на базе мотоцикла. Тренажер оборудован «подвеской» для страховки спортсмена, при этом искусственно снижается его вес. «Подвеска» крепится на раме, тесно связанной с мотоциклом. Бегун на этом тренажере достигает скорости, превышающей его рекордный результат, т. е. улучшаются скоростные качества бегуна. Упражнение является узкоспециализированным, в нем соблюдаются принципы сопряженности не в отдельной фазе движения, а во всей структуре основного соревновательного движения.

Использование ТСОТ в легкой атлетике.

Для контроля технических действий в метании диска создан исследовательско-тренажерный комплекс, с помощью которого осуществляется регистрация силовых, скоростных и ритмических компонентов техники метания диска трехкоординатным акселерометрическим датчиком, укрепленным на кисти метателя. Комплекс приборов включает компьютеризированную систему, цифровую видеокамеру и фотоаппарат. При выполнении спортсменом вращательно-поступательного движения релейная система автоматически синхронно запускает и останавливает весь комплекс аппаратуры. Комплекс аппаратуры фиксирует внешние изменения и положения звеньев тела спортсмена и снаряда (диска), биомеханические характеристики движения. Вся аппаратура, вмонтированная в автомобиле, может использоваться на месте тренировочных занятий.

Как известно, в работе тренера велик объем чисто механической работы, которую можно выполнять с помощью автоматических устройств, что способствует совершенствованию управления спортивной тренировкой.

С целью ускорения и совершенствования подготовки легкоатлетов разработана система технических средств. Для тщательного анализа спринтерского бега применяется методика сейсмографии, а также производится одновременное измерение времени бега и длины каждого шага с помощью контактного спидографа. Для определения способности к бегу на средние и длинные дистанции применяется методика оценки аэробной работоспособности при ЧСС 170 уд/мин, что позволяет прогнозировать результат в беге на указанные дистанции. С целью формирования определенной скорости и способности поддерживать ее используется тредбан, запущенный на нужную скорость, при этом одновременно регистрируется ЧСС. Для обучения правильному разбегу, например, в прыжках в высоту или в длину применяется методика, предусматривающая запись оптимального разбега на высококачественное видео с последующим анализом - прослушиванием частоты шагов.

В других видах спорта используется ряд технических устройств, предназначенных для овладения двигательными навыками, совершенствования техники выполнения и правильного ритма движений.

Современные разработки для тренинга плавцов.

Так в научно-исследовательской лаборатории ЦСКА разработан тренажерный комплекс для учёбы плаванию брассом. Это устройство предназначается для разучивания нюансов техники правильного согласования движения ног и рук с дыханием спортсмена. Приспособление имеет механическую и электрическую части и устройство для дыхания. Механическая часть предназначена для обучения грамотной технике движения. В свою очередь электрическая составляющая позволяет спортсмену контролировать движение ног и состоит из пульта, на котором имеется блок питания, два ряда трехцветных сигнальных ламп, контактные устройства и пяточные ограничители.

Также в плавании для эффективной проработки мышц рук используется так называемый инерционный тренажер, четко регламентирующий структуру всех движений и развиваемые атлетом усилия, адекватные и сопоставимые тем, которые пловец осуществляет в воде. Пловец вращает колесо рукой и при этом выполняет движение примерно по траектории гребка.

В последующих статьях этого раздела мы продолжим знакомить Вас со всевозможными техническими инновациями, применяемыми в подготовке спортсменов различной направленности. Вы узнаете все самые современные секреты тренинга, как наших, так и зарубежных атлетов. Конечно, наибольший интерес для нас имеют, в первую очередь, тренировочные инновации для нужд фитнеса и бодибилдинга. Тем не менее, мы постараемся «не обидеть» и другие виды спорта. Впереди еще много интересного!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии