Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Кистеукрепитель – тренажер для предплечий

Рейтинг:   / 130
ПлохоОтлично 

Данное спортивное оборудование  предназначено для развития мускулатуры предплечья. Как известно данная группа мышц относится к, так называемым, «трудным мышечным группам» - они крайне тяжело поддаются даже самому мощному, массированному физическому воздействию, многие культуристы убивают годы для получения хоть какого-либо видимого результата. Данный станок призван помочь Вам в этой нелегкой и кропотливой работе.

Тренажер для предплечий конструктивная схема с размерами составляющих элементов:

тренажер для предплечий _ trenager dla predplechij

Кистеукрепитель или Кистевой тренажер состоит из рамы (1) и вращающейся ручки (2), соединенной с отягощением, посаженным на направляющие. Как говориться, «все гениальное просто» – вращая рукоять кистевыми движениями и мускульными усилиями предплечий, Вы наматываете трос на трубку, тем самым, поднимая отягощение. «Докрутив» до самого верха, спортсмен производит контролируемое опускание веса снаряда, вращая кисти рук в обратную сторону… Степень нагрузки регулируется количеством прицепленного на трос груза. На наш взгляд - очень полезный и нужный спортивный инструмент.

Используя различные хваты и вращения, можно проработать все мышцы предплечья. Конструкция устройства полностью исключает всяческую вероятность получения травмы.

Кистевой тренажер для предплечий _ Kistevoj trenazher dlya predplechijНа самом деле простейшее кистевое тренировочное устройство очень легко и доступно  реализовать и в домашних условиях. Если первая картинка показывает нам, как выглядит профессиональный станок, то на рисунке снизу наглядно изображено, как данный станок может быть сделан из подручного материала с минимумом финансовых и производственных затрат – так сказать, дёшево и сердито!

Показанный на ней кистевой тренажер (кистеукрепитель) представляет собой металлическую трубу длиной 50-60 см, с которой жестко соединен трос с грузом (гири, диски от штанги). Трубка с помощью кронштейнов крепится к стене на высоте метр-полтора от пола – приблизительно на уровне груди так, чтобы она свободно вращалась в отверстиях (пазах) кронштейнов. Суть упражнений на данном устройстве состоит в накручивании троса на трубу за счет работы кистей различными хватами (обеими сверху или снизу, стоя спиной к станку, левая - сверху, правая - снизу и др.).


Комментарии  

+1 #1 Joy 14.09.2012 18:44
Классная вещь! Маст Хэв! :zzz
Цитировать
+2 #2 Антон Малахов 14.09.2012 18:54
Я бы тоже от такого не отказался! :D Зачетная штука - руки делать, как у старшего помощника Лома из приключений Капитана Врунгеля. ;-) ;-) ;-)
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии