"Бабочка вертикалка". Тренажер для дельт.
Рассматриваемый нами тренажер для плеч ориентирован для развития дельтовидных мышц в предсоревновательный период при работе на рельеф. Этот станок еще в простонародье называют «дельтовидная бабочка» или «вертикальная бабочка», опять же из-за схожести основного движения – словно взмахи крыльями…
Тренажер для плеч блок-схема
Состоит из основания (1), рамы с отягощениями (2), регулируемого сидения со спинкой (3), рычажного механизма с мягкими подлокотниками (4). Подвижные ручки (5) позволяют принимать удобное положение.
Тренажер для плеч особенно ценен при локальной тренировке дельтовидных мышц, так как, в отличие от вариаций упражнений с применением гантелей, усилие передается через более короткий рычаг (плечо) и появляется возможность целенаправленно увеличить нагрузку на дельты, не отвлекая внимание на удержание гантелей.
ТОП100 свежих анекдотов про качков.
Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...
Пакет Спортпита за свежий анекдот!
Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"
Подробности вот тут.
Комментарии