Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...
-
Жан Клод Ван Дамм170 ( +519/-158 ) -
Joy138 ( +460/-118 ) -
Антон Малахов117 ( +382/-69 ) -
АрмРестлер88 ( +217/-38 ) -
Vlad86 ( +288/-98 ) -
Шурик41 ( +40/-3 )
Тренажер для бедер
/ 147 Тренажер для мышц бедра используется для развития нижней части четырехглавой мышцы бедра. Эффективно в лечебной гимнастике для восстановления коленных суставов, величина отягощения в этом случае не должна превышать 30% от максимально возможного.
Тренажер для мышц бедра. Принципиальная схема:
Устройство состоит из сварного каркаса-сидения (1), шарнирного рычага с набором отягощений (2) и мягкими валиками (3) для упора ногами.
Используя в своем тренинге тренажер для бедер, спортсмен сидя разгибает ноги в коленных суставах. Ключевой особенностью данного тренажера является высота расположения шарнира, который должен располагаться строго на уровне коленных суставов сидящего спортсмена. В случае несоблюдения этого условия валики перемещаются по передней поверхности голени, создавая болевые ощущения.
Главная
История
Теория
Новичкам
Женщинам
Гиревикам
Экипировка
Снаряды
Тренажеры
Мышцы
Упражнения
Питание
Фармакология
Восстановление
Самоконтроль
Здоровье
Полезное
Соревнования
ЗнаменитостиПродолжительность жизни бодибилдеров
14.04.2018 12:23Синтол, креатин, протеин и тяжёлые тренировки убивает человека- 10.04.2018 14:09Я когда училась в школе Корина была для меня №1. Все девчонки хотели быть похожи на нее.
Ежедневные упражнения для похудения.
11.02.2018 19:38О спасибо за упражнения. Попробую. Мне вот дерматолог Модельформ 18+ назначил в комплексном ...Тяжелоатлетические дисциплины, как самые травмоопасные виды спорта в мире.
07.02.2018 16:37Да, конечно же товарищь вы очень даже правы! Как же не согласиться с эгоистом который ...
Комментарии