Тренажер для бедер
Тренажер для мышц бедра используется для развития нижней части четырехглавой мышцы бедра. Эффективно в лечебной гимнастике для восстановления коленных суставов, величина отягощения в этом случае не должна превышать 30% от максимально возможного.
Тренажер для мышц бедра. Принципиальная схема:
Устройство состоит из сварного каркаса-сидения (1), шарнирного рычага с набором отягощений (2) и мягкими валиками (3) для упора ногами.
Используя в своем тренинге тренажер для бедер, спортсмен сидя разгибает ноги в коленных суставах. Ключевой особенностью данного тренажера является высота расположения шарнира, который должен располагаться строго на уровне коленных суставов сидящего спортсмена. В случае несоблюдения этого условия валики перемещаются по передней поверхности голени, создавая болевые ощущения.
ТОП100 свежих анекдотов про качков.
Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...
Пакет Спортпита за свежий анекдот!
Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"
Подробности вот тут.
Комментарии