Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

TRX петли в домашнем фитнесе и бодибилдинге.

Рейтинг:   / 120
ПлохоОтлично 

TRX петли в домашнем фитнесе и бодибилдинге _ TRX petli v domashnem fitnese i bodibildingeЗнакомьтесь, TRX петли! – Новое прогрессивное оборудование для домашней тренировки по фитнесу и бодибилдингу. Первоначально это инновационное, но «до безобразия» простое, как всё гениальное, тренировочное устройство было разработано в США для физической подготовки морских пехотинцев. Показав свою невероятную эффективность и простоту в использовании, приспособление вошло и в повседневную тренировочную жизнь обычных парней и девушек, таких, как мы с Вами.

Главный козырь – компактность. В сложенном положении TRX петли помещаются в маленькую барсетку, ориентированную на хранение бритвенных принадлежностей.

Но об этом чуть позже… Давайте сперва поговорим о спектре приспособлений, которые Вы будите задействовать тренируясь по нашим программам…

Тренируясь по методикам нашего сайта, Вы будете использовать самые новейшие приспособления и тренировочные устройства. В ходе выполнения нашей программы Вы лицом к лицу столкнетесь с оборудованием, приспособлениями и устройствами, которых, вероятно, даже и не встречали раньше. Они имеются в хороших тренажерных залах и фитнес-центрах, но, если непосредственно в Вашем тренажерном зале вышеуказанного оборудования нет, не огорчайтесь.

Вообще говоря, спортивное оборудование - относительно недорогое, и Вы фактически можете превратить любую свободную комнату своего дома в первоклассный зал для тренинга всего за несколько сотен долларов. Мы рекомендуем использовать длинные резиновые ленты, эспандеры, представляющие из себя резиновые трубки с пластиковыми или резиновыми  рукоятками по концам, а также гири разного веса, похожие на пушечные ядра с ручками (не волнуйтесь: даже небольшие с виду гири достаточно тяжелы!). Далее в наш список необходимого оборудования входят всевозможные полусферические мячи BOSU, при помощи которых прорабатываются мельчайшие стабилизирующие мышцы, отвечающие за статическое поддержание равновесия. BOSU — это английская аббревиатура от фразы: «Both Sides Utilized» (используются в обе стороны). И, конечно же, Вам точно понравится новейшая подвесная система TRX. Она представляет собой гибко настраиваемую и регулируемую по длине нейлоновую ленту с парой рукояток по концам, а также TRX петли в домашнем фитнесе и бодибилдинге _ TRX petli v domashnem fitnese i bodibildingeприсоединяемыми стременами для ног. Все гениальное - просто. Вы перекидываете вышеуказанную ленту через:

  • I) металлический турник,
  • II) верхний край двери,
  • III) деревянный брус,
  • IV) перекладину качелей,
  • V) ветку дерева,
  • VI) или что-то другое.

Купить TRX можно  в интернет гипермаркете Вашего города!Главное в этом всём, чтобы опора имела достаточную высоту (примерно 2 метра) и не защемляла ленту. Фактически инновационные петли применяются в упражнениях, где в роли отягощения задействуется вес собственного тела. Можете нам поверить: TRX позволяет создать более мощную нагрузку, нежели любые другие упражнения, которые Вы осуществляли до сих пор. Вариации физических занятий с применением TRX могут исчисляться сотнями, но мы ознакомим Вас только с теми, которые демонстрируют максимальную эффективность. Читайте о них в очередных наших статьях этого раздела...

Ну, и напоследок немного любопытного: как провести время после качественно отработанной тренировки? – ответы, напрашивающиеся сами собой, знает каждый, даже самый начинающий культурист – Еда! Сон! Пассивный отдых!  Ну, выпили Вы свои протеины и гейнеры, поспали или посмотрели телек, а как на счет активного отдыха? Он же ведь тоже имеет огромное значение, как для физической, так и для эмоциональной разрядки!

Наш совет: покупайте билеты на какой-нибудь рейтинговый матч (не важно футбольный, хоккейный или гандбольный), и хорошенько поболейте! Выброс адреналина, азарт и потрясающее зрелище Вам точно не повредят! Кстати, вот Вам и отличный пример, как нужно с пользой для дела активно проводить время… Мотайте на ус!

Читайте наш сайт, впереди еще много интересного!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии