Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Спортивные состязания

Ни один региональный, и уж тем более международный турнир чемпионат по бодибилдингу или фитнесу не проходит без нашего пристального внимания. Наши авторы и редакторы регулярно следят за всем, что происходит в мире современного атлетизма, периодически каждый из них посещает в качестве болельщика, корреспондента, участника или даже судьи, те или иные спортивные состязания. Посему в данном разделе сайта мы планируем подробно освещать для Вас, как проходит тот или иной местный или международный турнир, не важно – пусть даже любительский городского, районного, областного значения или же – профессиональный турнир чемпионат мирового уровня. В общем, вся информация, связанная с соревнованиями, предсоревновательной подготовкой, судейством и правилами находится здесь.

Соревнования по бодибилдингу

Рейтинг:   / 140

соревнования по бодибилдингу _ sorevnovanija po bodibildingy

Мы уже ни раз отмечали, что в России издавна проводились конкурсы силы и красоты мужского телосложения. Победителей определяла судейская коллегия, состоявшая из представителей местной спортивной общественности и зрителей. Никаких утвержденных правил судейства не было, но жюри и зрители всегда довольно точно и объективно выявляли победителя, имеющего красивое сложение тела.

Подробнее...

Классический бодибилдинг правила и программа соревнований

Рейтинг:   / 131

классический бодибилдинг правила бодибилдинга программа соревнований _ klassicheskij bodibilding pravila bodibildinga programma sorevnovanij

За прошедшие десятки лет становления и развития Международной Федерации культуризма этой организацией был выполнен колоссальный объем работ по пропаганде и популяризации бодибилдинга и других разновидностей «железного спорта» по всему миру. Сотни стран, тысячи новых спортивных клубов и десятки постоянных ежегодных турниров – весомое тому подтверждение. С каждым днем структура все чётче и чётче выстраивалась и дошлифовывалась, становясь лучше, мощнее, серьезнее день ото дня.

Подробнее...

Соревнования по пауэрлифтингу

Рейтинг:   / 137

федерация пауэрлифтинга России соревнования по пауэрлифтингу чемпионат _ federaciya pauerliftinga Rossii sorevnovaniya po pauerliftingu chempionat

Стремительный взлет и массовая популярность бодибилдинга в России, захлестнувшая Мир в конце прошлого века, дала толчок к развитию новых силовых спортивных дисциплин. В нашей стране начали популяризироваться такие модные Западные течения, как: фитнес, армрестлинг, шейпинг, каланетика, … ну и, конечно же, силовое троеборье, о котором мы поведаем Вам в этой статье…

В феврале 1990 года конгресс Международной федерации лифтингов принял технические правила по силовому троеборью, которые признают три движения, выполняемые в следующей строгой последовательности: I)приседания; II)жим лежа; III)тяга. В нашей стране главным дочерним управляющим и курирующим органом по этому виду спорта является «Федерация пауэрлифтинга России». Установленные конгрессом Международной федерации нормативные регламентирующие документы, предписания и правила были приняты на вооружение и отечественными лифтерами…

Подробнее...

Аксессуары и одежда для пауэрлифтинга в соревновательный период.

Рейтинг:   / 139

экипировка для пауэрлифтинга пояс для пауэрлифтинга бинты одежда _ ekipirovka dlya pauerliftinga poyas dlya pauerliftinga binty odezhda

Если приходить на тренировку мы вправе в чём угодно, опираясь лишь на здравый смысл, собственные вкусы и предпочтения, то в ситуации с соревнованиями дело обстоит совсем по-другому. Ваш спортивный костюм, как впрочем, обувь, пояса, напульсники, суппорты, накладки и прочая необходимая экипировка для пауэрлифтинга подвергаются жесткому контролю со стороны судей. Даже в самых скромных состязаниях местечкового уровня Вас, в лучшем случае обяжут переодеться, а в худшем – могут засчитать поражение и дисквалифицировать.

Каковы же требования к одежде, обуви, поясам и прочим аксессуарам?

Подробнее...

Пауэрлифтинг правила. Основные движения и инструкции их выполнения.

Рейтинг:   / 135

пауэрлифтинг правила пауэрлифтинга спорт пауэрлифтинг жим лежа _ pauerlifting pravila pauerliftinga sport pauerlifting zhim lezha

В предыдущих наших статьях про экстремальный спорт пауэрлифтинг, мы рассказали Вам о зарождении и появлении этой силовой дисциплины, о нашей отечественной и Международной федерациях троеборья, а также немного освятили основные правила пауэрлифтинга, используемые при проведении соревнований и состязаний различного уровня. Вы узнали про требования к одежде, инвентарю, снарядам; четко уяснили, как происходит взвешивания и какие возрастные и весовые категории имеются в этом спорте. Также Вы познакомились с нюансами судейства и регламентом проведения турниров. Что ж, давайте дальше продолжим узнавать правила пауэрлифтинга, и сегодня подробно остановимся на трёх китах силового троеборья – на ключевых обязательных упражнениях:

  • I) Приседания,
  • II) Жим лежа,
  • III) Становая/мертвая тяга.

Подробнее...

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу. Взвешивание и Судейство.

Рейтинг:   / 139

пауэрлифтинг нормативы разряды по пауэрлифтингу разрядные нормативы _ pauerlifting normativy razryady po pauerliftingu razryadnye normativy

Взвешивание производится не ранее чем за 2-ва часа до старта соревнований в данной категории в непосредственном присутствии 3-ёх назначенных судей и длится 1,5 часа. Оставшееся время спортсмены используют для подготовки к соревнованию. Взвешивание каждого участника происходит в отдельном помещении в присутствии его тренера и трех судей. Подлинный вес атлета не объявляется общественности до тех пор, пока все претенденты, соревнующиеся в выбранной категории, не пройдут взвешивание.

За час до начала производится жеребьевка для определения порядка взвешивания. Она определяет и последовательность подъема во время соревнований, когда участники закажут для своих попыток одинаковый вес.

Если вес не соответствует категории, спортсмен может повторить взвешивание в пределах 1,5 часа, но после того, как его пройдут все участники соревнований в данной

категории.

Подробнее...

Организация и проведение соревнований по гиревому спорту

Рейтинг:   / 129

всероссийская федерация гиревого спорта России соревнования по гиревому спорту _ vserossijskaya federaciya girevogo sporta Rossii sorevnovaniya po girevomu sportu

Ошеломляющая популярность бодибилдинга в России, захлестнувшая весь Мир и только лишь всё больше и больше набиравшая обороты на протяжении всего прошлого столетия, как мощный локомотив вытянула за собой многочисленные модные течения – различные прогрессивные силовые виды спорта. В нашу страну пришёл пауэрлифтинг, армрестлинг, гиревой спорт, фитнес, аэробика, шейпинг, и прочие доселе неизведанные направления…

С целью контроля, популяризации и дальнейшего развития  этих спортивных течений появлялись и государственные органы, курирующие те или иные спортивные дисциплины. Так в нашей стране, например, была создана Всероссийская Федерация гиревого спорта, о которой и пойдет разговор в этой статье… Вернее сказать не о ней самой, а о её деятельности – о всероссийских и международных турнирах, проводимых этой организацией. Рассказ будет о чемпионатах гиревиков и судействе, правилах и регламенте их проведения…

Подробнее...

Как снять мышечное напряжение, психическое напряжение и перенапряжение спортсменов?

Рейтинг:   / 117

Как снять мышечное напряжение, психическое напряжение и перенапряжение спортсменов _ Kak snyat' myshechnoe napryazhenie, psihicheskoe napryazhenie i perenapryazhenie sportsmenovРабота на пределе в наибольшей степени мобилизует резервы человеческого организма и позволяет достигать высочайших степеней качества деятельности. Совершенствование и тренированность систем организма проходят через напряжение и утомление. Однако степень этого напряжения и утомления имеет свои пределы, за которыми начинается перенапряжение - патология и снижение качества деятельности. О том как его снять и не допустить мы и расскажем в этой статье…

У некоторых спортсменов волнение оказывает отрицательное влияние на качество соревновательной деятельности, т.е. снижает результат. Соответственно устранение или снижение степени волнения приведут к повышению соревновательных результатов. Одним из наиболее вредных следствий волнения спортсмена является общее напряжение - психическое и мышечное.

Подробнее...

Немаловажные детали подготовки к предстоящему турниру.

Рейтинг:   / 34

Немаловажные детали подготовки к предстоящему турниру _ Nemalovazhnye detali podgotovki k predstoyaschemu turniru.Давайте еще раз вспомним важные моменты подготовки культуриста к предстоящим соревнованиям. Ну, понятное дело, Вы должны быть на пике своей физической формы.  Требуется достичь максимальных мышечных объемов, провести сушку мышц, предельно удалив весь подкожный жир. Вы должны научиться выгодно подавать себя на сцене. Причем тут имеются в виду: как комплекс обязательных поз, так и Ваша произвольная, индивидуальная программа…

Подробнее...

Как не проиграть соревнование бодибилдеров из-за досадных мелочей?

Рейтинг:   / 127

Соревнование бодибилдеров профессионалов, и мелочи, влияющие на его исход.В этой небольшой статье хотелось бы заострить Ваше внимание, уважаемые наши читатели, на некоторые, казалось бы, незначительные мелочи, о которых не стоит забывать профессиональному бодибилдеру. Те самые мелочи, которые могут стоить Вам призовой ступеньки пьедестала…

Как Вы знаете, бодибилдинг – очень субъективный вид спорта. В смысле, судейство на турнирах очень субъективное. Вот, например, прыжки в длину – тут все понятно:

  • заступа нет?
  • ты прыгнул дальше всех?
  • фотофиксация это все запечатлела?

…если ответ на все три вопроса: «да!», значит ты – победитель! Причем безоговорочный! Никто даже слова не вставит против твоей победы…

В бодибилдинге же всё совсем по-другому. Любое мало-мальское соревнование бодибилдеров и соответственно красоту накаченных тел его участников оценивают судьи. И кому они дадут предпочтение - одному Богу известно. Причем придираться они могут буквально ко всему:

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии