Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Обучение плаванию на тренажерах, тренировки по плаванию на спец устройствах.

Рейтинг:   / 120
ПлохоОтлично 

Уважаемые наши читатели, наш спорт-портал продолжает рассказывать Вам о тренажерах, устройствах и приспособлениях, используемых в современном спорте: как для подготовки и получения первоначальных навыков, так и для дошлифовки техники и улучшения своих качественных показателей на предстоящих соревнованиях. И сегодня наш обзор посвящен всем тем, кто любит бассейны, и жить не может без воды…

Обучение плаванию на тренажерах, тренировки по плаванию на спец устройствах _ Obuchenie plavaniyu na trenazherah, trenirovki po plavaniyu na spec ustrojstvah

Может для кого-то это и станет новостью, но современные тренировки по плаванию вовсе не ограничиваются постоянным пребыванием спортсмена в бассейне. Они также проводят массу времени и в тренажерном зале, и на беговой дорожке, и на специальных учебных устройствах, без которых нынче невозможно полноценное обучение плаванию, да и вообще правильное понимание техники ключевых движений пловца. Именно о таких приспособлениях мы и расскажем Вам в наших трёх предстоящих статьях. И в этом первом обзоре мы рассмотрим первое учебное устройство из арсенала профессиональных пловцов и их тренеров.

Устройство для обучения и тренировки плавательных движений на суше.

Использование устройства помогает пловцам понять характер движения рук в воде (автор Ю. Железное). Спортсмены могут следить за высоким положением локтя и быстрее закрепить этот навык.

По своим конструктивным особенностям снаряд (рис. 1, а) представляет собой платформу 3 на трех колесах. Ось задних колес 1, 2 неподвижно прикреплена к платформе, а вилка 4 переднего колеса подвижна для управления, которое осуществляется ногами посредством рычагов и троса, как в байдарке.

Для снаряда можно использовать колеса от детских велосипедов (трехколесных), желательно с надувными шинами. Устройство рекомендуется делать из легкого, но прочного материала. Необходимо, чтобы втулки колес были на подшипниках. Длина платформы и высота ее от земли зависят от роста пловца и длины его рук. Чем длиннее руки, тем выше платформа. Длина ее должна быть на 15...20 см больше роста пловца, а переднее колесо следует крепить ближе к передней части платформы. Это необходимо для того, чтобы нагрузка на переднее и задние колеса распределялась равномерно. Для защиты поверхности ладони от травм и лучшего сцепления с твердой поверхностью (с полом, земляным или травяным покрытием, асфальтом и др.) применяются специальные перчатки. Можно, например, использовать перчатки вратаря для игры в футбол или перчатки, к внутренней части которых пришита резина.

На рис. 1, б показан вид спереди и сбоку предлагаемого устройства.

Ну, и напоследок рекомендуем Вам приобрести спортивный мп3 плеер – отличное устройство для всех любителей бассейна. Он абсолютно водонепроницаемый, и создан специально для пловцов. Теперь ты сможешь слушать музыку прямо во время своих тренировочных заплывов, - это очень удобно.

В следующей статье мы рассмотрим еще ряд приспособлений для тренировки пловцов и их усиленной подготовки и обучения. Не переключайтесь!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии