Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +519/-160 )
  • Joy
    138 ( +461/-119 )
  • Антон Малахов
    117 ( +382/-71 )
  • АрмРестлер
    88 ( +219/-39 )
  • Vlad
    86 ( +288/-98 )
  • Шурик
    41 ( +45/-6 )

Предложите друзьям

Оборудование для воркаута

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Приходилось ли вам наблюдать за спортсменами, которые занимаются воркаутом? Различные трюки и упражнения на турниках выглядят потрясающе. Спортсмены могут застыть в статичной позе, а могут продемонстрировать силу и ловкость в динамичных связках. Для достижения такого результата воркаутеры занимаются, не жалея себя. Причем воля и стремление к цели — главное, что требуется спортсменам. Интересно, что оборудование для воркаута самое простое, которое только может быть. Турники, брусья, скамейки для пресса, шведская стенка — уже этого достаточно, чтобы начать заниматься и добиться первых успехов.

 

Комплекс для воркаута: что туда входит?

Как уже было сказано, для тренировок спортсменам не нужно дорогое и сложное оборудование. Простейшие снаряды, которые есть практически на каждой уличной площадке, - идеальный вариант. Воркаут считается уличной гимнастикой, доступной любому. Если бы для занятий требовалось что-то другое, вряд ли бы направление имело такой успех. У «дворового фитнеса» внушительная географическая распространенность. Конечно, пока официально никто не называет это видом спорта. А зря. Воркаут дал бы фору многим направлениям — начиная с гимнастики и заканчивая силовыми видами.

Вернемся к оборудованию. В комплекс для воркаута может входить всего несколько снарядов, которые уже были перечислены. Но это не предел. Площадку для занятий можно оснастить и другими конструкциями, предусмотреть разные вариации. К примеру, есть стандартный турник, а есть широкий. Второй гораздо привлекательнее для фристайла, так как дает больше возможностей для маневров. Есть обычные брусья, а есть гнутые, длинные, двойные, тройные. С ними та же история.

В комплекс для занятий можно добавить:

  • рукоходы;
  • каскады для отжиманий и подтягиваний;
  • змейка;
  • скамьи для пресса;
  • элеватор;
  • столбы.

Есть конструкции, цели использования которых не совсем понятны. Например, треугольник. Из-за небольшой ширины каждого турника подтягиваться втроем неудобно. Для чего еще применять снаряд, остается загадкой. Другое дело, гексагон. Опытные спортсмены считают этот тренажер удобным. На нем могут заниматься сразу несколько человек и не мешать друг другу. Это первое преимущество. Есть еще одно: гексагон используют во фристайле. Снаряд дает возможность для перелетов и перепрыгиваний. Аналог для отжиманий — гексагон из низких турников.

Оборудование для воркаута — распространенный вид спортивных конструкций. Проблем с приобретением обычно не бывает. Все крупные производители предлагают снаряды для этого уличного спортивного направления, как по отдельности, так и в комплексе.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии