Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Нутромер для кожных складок – что это такое?

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Нутромер для кожных складок – что это такое?Продолжаем отвечать на любопытные вопросы наших читателей. И сегодня слово предоставляется заслуженному тренеру России по фитнесу и бодибилдингу, многократному призёру различных соревнований Кирсанову Валерию Степановичу…

Вопрос:

Сколько килограммов я с уверенностью смогу скинуть, если буду регулярно заниматься бодибилдингом или фитнесом? И что такое Нутромер для кожных складок?

Ответ:

Я десятилетиями занимался этим и изучал данную проблему, и уверен, что большинство людей в состоянии сбросить 12 кг за 12 недель, если будет такова их цель. Но если Вы скидываете за неделю более 1 кг веса, то можете также утратить и мышечную массу, что не совсем не хорошо. Запомните, если Вы теряете мышечную массу, то Ваш метаболизм будет существенно замедляться, и сгонка веса может постепенно прекратиться.

И хотя редко случается, чтобы кто-нибудь скинул больше 12 кг веса (обратите внимание, я не сказал, телесного жира) за 12 недель, не потеряв при этом мышечной массы. Всё же в этом нет ничего нереального: у некоторых людей тело до такой степени не в порядке - оно удерживает в себе так много воды, что как только они начинают физические занятия по этой программе, их тело кардинально изменяется.

Нутромер для кожных складок – что это такое?Не забывайте, что то, чего мы стараемся достичь, это снижение в теле количества жира, а не просто веса. А между тем и другим существует  огромная разница. Вес вашего тела состоит из общей телесной массы (мышечной ткани, воды, костей, внутренних органов), а телесный жир это... ну, это жир.

Кстати для более эффективной борьбы с подкожными складками рекомендую дополнить свой рацион качественным жиросжигателем и отличным витаминным комплексом Universal Daily Formula 100 таб, в котором есть всё, что нужно для изменения Вашего тела в лучшую сторону…

Сегодня в некоторых реабилитационных центрах по проблемам с лишним весом и  оздоровительных учреждениях предлагают различные методики контроля за телесным жиром, но я считаю, что самым удобным способом реализации этого мероприятия является применение так называемых «нутромеров для кожных складок». Вы просто как бы «ущипнёте» свою кожу в определенных местах этим устройством, что поможет вам определить объем Вашего накопившегося телесного жира.

Измеряйте уровень своего телесного жира нутромером каждые четыре недели и фотографируйтесь (в плавках или купальном костюме). Это поможет Вам контролировать процесс изменения своего тела.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии