Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +497/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +207/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +35/-2 )

Предложите друзьям

Упражнения Кегеля в домашних условиях.

Рейтинг:   / 117
ПлохоОтлично 

Упражнения Кегеля в домашних условиях _ Uprazhneniya Kegelya v domashnih usloviyahПродолжаем изучать одноимённую передовую методику, разработанную знаменитейшим в наши дни американским гинекологом Арнольдом Кегелем, который в середине двадцатого века совершил прорыв в изучении вопросов сексуальности и либидо людей. Им разработан знаменитый по всему миру комплекс упражнений для тренировки мышц промежности, как женщин, так и мужчин, дающий невероятные, потрясающие результаты за кратчайшие сроки. Хотите повысить свой уровень сексуальности? Открыть для себя и своего партнера новые доселе не изведанные горизонты в искусстве любви? – тогда Вы зашли по нужному адресочку, потому как данные тренинги направлены именно на достижения этих целей…

Многие люди, впервые услышав про эту методику, и еще не разобравшись с ее сутью, обращаются к специалистам-медикам с типичным часто задаваемым вопросом: как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях? Что ж давайте узнаем, как отвечал на этот вопрос сам создатель этой концепции профессор гинекологических наук, преподаватель медицинской кафедры Университета Южной Калифорнии Арнольд Кегель.

Далее приводим его дословный ответ, переведенный на русский язык:

«А почему именно в домашних условиях? Моя методика настолько универсальна и проста, что может быть использована не только в условиях дома! Вы имеете уникальную возможность тренироваться незаметно от глаза ШЕФа и коллег прямо на работе, если Вы офисный клерк. Можете делать это и в вагоне метро по пути на работу. Можете выполнять эти упражнения, сидя в парикмахерском кресле, стоя в домашних тапочках у плиты Вашей кухни, а также находясь в пробке прямо за рулем Вашего автомобиля… Да где угодно! Одним словом, мои упражнения доступны всем и везде, -  главное, чтобы у Вас было желание и несколько минут свободного времени. Вот и всё. Например, одна моя пациентка взяла себе правило: она каждый раз выполняет упражнения по моей методике, находясь в лифте, при каждом подъеме или спуске - несколько минут вполне достаточно для проработки целевых мышц, заодно и время в лифте не так бесполезно проходит. Рекомендую! Плюс появляется четкая постоянная система -  а это для моей методики самое главное! Одна конкретно взятая тренировка пусть даже и сверхинтенсивная ничего не стоит. Важно постоянно и регулярно заниматься на протяжении продолжительного времени, тогда результат обязательно будет – это я Вам обещаю!»

На наш взгляд это – исчерпывающий ответ на поставленный вопрос. Ну, а о том, как конкретно выполнять упражнения Кегеля читайте в наших соответствующих статьях:

  1. Кегель для женщин,
  2. Кегель для мужчин,
  3. Кегель для беременных.

Также всем тем, кто хочет побольше узнать про эту методику – рекомендуем ознакомиться с вот этой статьей – она Вам даст ответы на все оставшиеся вопросы. Приятного чтения! И не забывайте оставлять свои комментарии…


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии