Имбирь — борец с лишним весом

Имбирь пользуется особой популярностью на Востоке, но постепенно завоевывает доверие и у других народов мира. Эта восточная пряность бывает двух видов: черная и белая. Черный имбирь обладает острым и терпким вкусом, а белый за счет иного способа обработки оставляет после себя более нежное и приятное послевкусие. Чем старее корень имбиря, тем он желтее. Этот продукт не так часто используется в качестве пряности. Его привыкли задействовать для похудения. Употребляться он может в сыром, а также в  молотом виде.

На сегодняшний день использование имбиря не имеет границ. Его берут в помощь моряки, которые спасаются, таким образом, от тошноты. Также его действие может оценить и беременная женщина с явными признаками токсикоза. Отправляясь в путешествие, тоже не лишним было бы прихватить с собой имбирь, так как он отлично справляется с укачиванием. Кроме этого, данный продукт обладает внушительной дозой витаминов, которые при необходимости выйдут на борьбу с вирусными простудными болезнями, уменьшат болевые ощущения при заболеваниях суставов, а также улучшат обменные процессы в организме, активно оказывая влияние на расщепление жировых отложений.

Противопоказания к применению.

Но, несмотря на очевидную пользу имбиря, стоит учитывать и его противопоказания. Аллергикам желательно перед его употреблением проконсультироваться с врачом, так как очень велика вероятность кожных высыпаний. Людям с язвенной болезнью, при заболеваниях печени и сердца тоже не рекомендуется злоупотреблять имбирем. Более того, при беременности и на момент грудного вскармливания этот продукт категорически запрещен к применению. В любом случае, следует проявить особую осторожность с имбирем, поскольку чрезмерное его употребление может вызвать изжогу и даже стать причиной запоров.

Имбирь – борец с лишними килограммами.

До сих пор учеными никак не подтвержден факт активного влияния имбиря на снижение веса. Но, тем не менее, корень этого растения и настойка на его основе способны творить чудеса с жиром, сжигая его за удивительно короткий период времени. Благодаря имбирю, происходит налаживание работы пищеварительной системы, очищается печень и толстый кишечник, что играет далеко не последнюю роль в борьбе с ненавистными лишними килограммами.

Имбирь используют для похудения, добавляя его не только в различные блюда, но и в чай. Первостепенной проблемой людей с избыточной массой тела является нарушение обмена веществ. При неправильном и несбалансированном питании в организме постепенно накапливаются вредные вещества, которые добавляют лишние килограммы. Регулярное употребление имбиря уменьшит уровень метаболизма, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и поможет вывести из организма все лишнее.

Многие даже не догадываются, что на повышение аппетита влияют стрессы. А благодаря большому количеству антиоксидантов, которым наделен имбирный чай, происходит расслабление и обретается спокойствие.

Имбирь можно использовать с тушеными овощами. А разжевывание перед едой небольшого кусочка от корня имбиря позволит черпнуть из него все самое полезное. Еще один довольно эффективный способ предполагает употребление натертого на терку корня имбиря с добавлением лимонного сока и щепотки соли. Прием такого средства необходимо осуществлять небольшими порциями перед едой. В разгрузочные дни неплохо будет покушать салата с имбирем. Для его приготовления вам понадобиться: одинаковое количество сельдерея, корня имбиря и апельсиновой цедры, чуть больше печеной свеклы, лимона, моркови. Все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить растительным маслом.