Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +497/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +207/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +35/-2 )

Предложите друзьям

Как тренируют штрафные и обычные броски современные ТОПовые баскетболисты?

Рейтинг:   / 144
ПлохоОтлично 

Уважаемые читатели нашего спорт-портала, эта статья расскажет Вам при помощи каких обучающих устройств и приспособлений во взаимодействии со спортсменами и тренерами совершенствуется техника игры в баскетбол. Вы узнаете, с помощью каких учебных приспособлений тренируются: ключевые действия с мячом, броски по кольцу в движении и штрафные броски в баскетболе. Итак, поехали…

Приспособление для изучения техники игры в баскетбол.

Техника игры в баскетбол | Штрафные броски в баскетболе _ Tehnika igry v basketbol | Shtrafnye broski v basketboleПриспособление предназначено для изучения техники держания, ведения, передач и бросков мяча. Предлагаемое приспособление ставит занимающихся в контролируемые условия, позволяет тренерам просто и сравнительно быстро добиться у баскетболистов точного контроля мяча.

Межпальцевые ограничители представляют собой однофаланговые перчатки (рис. 1). Для изготовления таких перчаток требуются тонкая кожаная прокладка, эластичная пористая резина и соответствующий специализированный клей. Из резины вырезаются три вкладыша — межпальцевые ограничители. Размеры и форма их должны соответствовать межпальцевым промежуткам, не превышать высоты основных фаланг пальцев и не мешать пальцам свободно сгибаться. Ограничители вкладываются между четырьмя пальцами: указательным, средним, безымянным и мизинцем. Тонкая кожаная прокладка состоит из двух полосок, соответствующих ширине разведенных пальцев. Полоски с обеих сторон наклеиваются на резиновые ограничители. Глухая прокладка находится у тыльной поверхности кисти, вторая — на ладони. На прокладке вырезаются четырехугольные отверстия для подушечек пальцев. Это необходимо, чтобы сохранить непосредственное ощущение поверхности мяча.

Устройство для совершенствования бросков в баскетболе.

Устройство предназначено для тренировки точности бросков в баскетболе (как обычных, так и штрафных). Пользоваться устройством могут спортсмены различной квалификации.

Гимнастический металлический обруч плотно привязывается веревкой к баскетбольному кольцу в месте соединения последнего со щитом (рис. 2, а). Затем с помощью упора 1 передняя часть баскетбольного кольца жестко крепится с обручем 2.

Упор (рис. 2, б) состоит из трубки 3, нижний конец которой крепится с помощью дуги 1 и болта 2 к передней части баскетбольного кольца, а во второй конец вставляется стержень 5, позволяющий с помощью болта 4 менять высоту упора. Дуга 6 и болт 2 служат для жесткого крепления упора с обручем.

Сборка и установка ориентира занимают мало времени. Во время занятий он не создает помех для занимающихся на площадке. С помощью упора можно менять высоту ориентира. Цвет обруча и упора - красный. Выполняя бросок, занимающиеся перебрасывают мяч через данный ориентир, чтобы попасть в кольцо. При этом они дифференцируют усилия, прилагаемые к мячу, и одновременно выбирают точку наивысшей траектории полета мяча в зависимости от дистанции до кольца. С помощью устройства совершенствуются как классические штрафные броски в баскетболе, так и всевозможные броски с различных точек поля, причём крайне эффективно осваивается очень востребованный в этой игре бросок с отскоком от щита.

Одежда для баскетбольной команды.

Ни одна более-менее серьезная спортивная команда не обходится без запоминающейся спортивной формы. Каждый спортклуб старается выделиться из серой массы при помощи эффектной экипировки. Особенно это актуально для подвижных командных игр с мячом. Но вот вопрос: где лучше всего заказать форму для своей команды? Чтобы она была качественной, надежной, модной и отвечала всем современным требованиям? Мы рекомендуем всем тренерам и их подопечным официальный инетрнет-магазин adidas.ru. Тут огромный выбор всевозможных цветовых решений, ну а качество всемирно-известного брэнда говорит само за себя многолетним стажем успешных продаж на мировом рынке. Здесь Вы без труда качественно «оденете» свою спортивную команду. Причем диапазон размеров настолько широк, что можно укомплектовать и коллектив юниоров и даже детскую команду.  Причем представителей практически любых спортивных дисциплин. Вот, например, как выглядит ассортимент детской футбольной формы. Как видите, разнообразие и качество товара впечатляет. При этом всем доставка у этого интернет-магазина работает по всей России, что просто невероятно удобно. Так что, если у Ваших баскетболистов еще нет приличной формы – настала пора ее приобрести, - мотайте на ус!

Это - далеко еще не все учебно-спортивные устройства, имеющиеся в арсенале современного спортсмена, при помощи которых улучшается техника игры в баскетбол. В наших последующих статьях этого раздела мы продолжим Вас знакомить с учебно-методическими, тренажерными инновациями, созданными для совершенствования техники этой невероятно популярной игры, как нашими, так и зарубежными конструкторами и разработчиками…


Комментарии  

+1 #1 Полярник 21.02.2013 12:17
Помню мы в детстве всё свободное время проводили на школьной спортивной площадке, отрабатывая броски в баскетболе. Домой никаким калачом заманить невозможно было. :P
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии