Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Тренажер, помогающий изучить гимнастические упражнения для начинающих легкоатлетов.

Рейтинг:   / 158
ПлохоОтлично 

Продолжаем знакомить Вас, уважаемые наши читатели, с техническими средствами, призванными помочь современным тренерам и их подопечным в достижении новых спортивных рекордов и громких олимпийских побед. Эта статья будет интересна и познавательна всем тем, кто не равнодушен к легкой атлетике и в частности гимнастике.  Итак, приступим…

Тренажер для регистрации движений у гимнастов.

Как известно труднее всего разучивать гимнастические упражнения для начинающих атлетов. Ошибки техники, допущенные на начальном этапе подготовки, могут картонным кирпичиком надолго лечь в фундамент всей Вашей подготовки, и впоследствии подвести Вас в самый неподходящий момент.  Тем более, что переучивание пусть и неправильно подкованного спортсмена куда сложнее, чем просто обычного новичка. Ввиду всего этого тренеры должны уделять максимум своего времени начальной технике движений новоиспеченных атлетов с целью недопущения всех этих негативных моментов. Оказывается есть очень мощные технический средства призванные помочь им в этих начинаниях.

Рассматриваемый тренажер предназначен для повышения эффективности обучения гимнастическим упражнениям. В процессе тренировки можно с помощью электромеханической системы регистрировать параметры движений у гимнастов, определять пространственно-временные характеристики движения ног в тазобедренных суставах при выполнении упражнений на гимнастических снарядах.

Электромеханическая система состоит из трех основных узлов: механического датчика, лентопротяжного механизма, блока питания с электросекундомером (см рисунок).

Оттачиваем гимнастические упражнения для начинающих легкоатлетов _ Ottachivaem gimnasticheskie uprazhneniya dlya nachinayuschih legkoatletov

Механический датчик (рис. а) представляет собой устройство, преобразующее вращательное движение ног в тазобедренных суставах в линейное. Он состоит из неподвижной плиты 2, на которой укреплен направляющий стержень 3 и тросик 1, соединенный с кареткой лентопротяжного механизма. На подвижной плите 7 укреплен эксцентрик 5, вращение которого осуществляется с помощью шарикоподшипника. Внутренняя обойма последнего жестко закреплена на неподвижной плите, а наружная — на подвижной плите. Линейное перемещение каретки лентопротяжного механизма пропорционально вращательному движению эксцентрика в центре соединения двух плит 2 и 7. Соединительные плоские пружины 6 используются для более плотного крепления датчика к туловищу и бедру спортсмена.

Лентопротяжный механизм (рис. б) смонтирован на плите размером 80X65 мм и укреплен поясом на талии спортсмена. Он состоит из электромотора 1, соединенного через редуктор 5 с ведущим валом 6. Бумажная лента шириной 20 мм наматывается на катушку 3, закрепленную на валу и фиксируемую пружиной 2. Перед вращением вала лента перематывается с помощью резинового нажимного ролика 7 и плоской пружины 10, прижимающей ленту к карандашу 8, закрепленному на подвижном штоке каретки 9 и передвигающемуся по направляющим пазам. Возврат штока в первоначальное положение осуществляется жесткой пружиной 4. Датчик и лентопротяжный механизм соединяются тросиком и укрепляются на теле начинающего спортсмена.

Питание прибора осуществляется постоянным током от батареи. Одновременно с прибором в сеть включается электросекундомер. Скорость движения ленты на лентопротяжном механизме составляет 10 мм/с.

Перед началом работы прибора проверяются контрольные точки, определяющие значение угла отклонения ноги в тазобедренном суставе. Погрешность работы прибора определяется путем одновременной видеосъемки и регистрацией выполнения упражнения электромеханическим способом.

Пристенное складное устройство для гимнастических упражнений.

Устройство может быть использовано для оборудования спортивных залов в школах, средних и высших учебных заведениях, а также гимнастических залов (автор Ю. Г. Толокнов).

Пристенное складное устройство для гимнастических упражнений _ Pristennoe skladnoe ustrojstvo dlya gimnasticheskih uprazhnenijВ устройстве все кронштейны устанавливаются на одной продольной стене гимнастического зала длиною 24 м в такой последовательности: три высоких, четыре низких и четыре Г-образных кронштейна. Высокие и низкие кронштейны представляют собой прямоугольные рамы из стальных труб и стального нержавеющего прутка диаметром 28 мм, являющегося грифом перекладины. Ребра жесткости выполнены из листовой стали 8 мм, Г-образные кронштейны сделаны также из труб. Все 11 кронштейнов связаны между собой нержавеющим прутком диаметром 28 мм, являющимся грифом семи высоких и трех низких перекладин.

К пристенным балкам 4 из стального швеллера кронштейны крепятся на двух полуосях 9, вставляемых в упоры 3. Узел, фиксирующий поворот на 90°, вынесен на противоположную сторону кронштейнов и состоит из муфты 8 с упорным кольцом 10 и поворотной удлиненной втулкой 6 с отверстием для штыря. Во втулку входит связующий гриф 7 перекладины. Г-образные кронштейны имеют по два ролика, к которым могут крепиться подвесные снаряды (кольца, канаты, шесты, трапеции, качели). Балки 4 крепятся к железобетонным колоннам четырьмя болтами 1 диаметром 24 мм с помощью стальных пластин 2. В зале с кирпичными стенами болты необходимо пропускать сквозь стену и ставить на общую пластину-шайбу. Кронштейны в рабочем положении фиксируются штырем 5. Детали устройства, сечения и размеры даны на чертежах. Последовательность монтажа кронштейнов следующая. Вначале производится разметка балок на колоннах или стене и в случае необходимости пробиваются отверстия. Затем устанавливаются балки по разметке с точностью ± 1 см. Далее все кронштейны свариваются с полуосями, муфтой и втулкой; упорное кольцо к муфте пока не приваривается. После этого приваривают нижний упор первого (крайнего) кронштейна, надевают кронштейн и прихватывают верхний упор. Так же устанавливают второй кронштейн и пробуют поворачивать (складывать) вместе со связующим грифом.

Окончательную приварку верхних и нижних упоров производят в том случае, если складыванию при всех вставленных грифах ничто не препятствует. В последнюю очередь приваривают упорные кольца.

Как видим, даже начинающие гимнасты имеют в своем арсенале очень эффективные учебные средства, помогающие им в освоении техники ключевых движений и получении так необходимого спортивного опыта. В следующих наших статьях мы продолжим знакомить Вас с аналогичными приспособлениями и тренажерами. Оставайтесь с нами.

Ну, а для всех любителей штанги и чего-нибудь тяжеленького напоследок дадим классный совет: нужен качественный пояс для пауэрлифтинга с карабином – заходи на sporton-ware.ru – тут огромный выбор только качественных и брендовых товаров для культуристов, гиревиков и силовиков. Одним словом, - классный магазин специально для нас. Рекомендуем!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии