Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Эллиптический тренажер или велотренажер? Эллипсоид или беговая дорожка?

Рейтинг:   / 133
ПлохоОтлично 

Эллиптический тренажер или велотренажер? Эллипсоид или беговая дорожка? _ Ellipticheskij trenazher ili velotrenazher? Ellipsoid ili begovaya dorozhka?Многие наши читатели практически с завидным постоянством задают изо дня в день нам один и тот же вопрос: «Какой кардиотренажер лучше всего приобрести для своего домашнего тренинга». Что ж, несмотря на то, что этот вопрос из серии делем: «Что лучше BMW или Mercedes?» или «Что лучше Intel или AMD?» все-таки попытаемся дать полезную рекомендацию. И ответить сегодня на этот вопрос мы попросили нашего авторитетного практикующего инструктора по фитнесу и бодибилдингу, обладателя бесчисленного количества наград и титулов, а также владельца богатого многолетнего тренерского опыта, нашего коллегу Антона Кулешко.

Итак… Конкретный вопрос и соответственно конкретный ответ нашего эксперта.

Я бы для этой цели посоветовал эллиптические тренажеры Oxygen.

Во-первых, почему именно эллиптический? – сперва отвечу, почему мой выбор пал именно на этот класс устройств…

При возможной альтернативе: эллиптический тренажер или велотренажер я выбираю первый вариант, потому что при работе на велике фактически работает только нижняя половина тела, а верхний плечевой пояс практически не задействован. А хотелось бы иметь возможность комплексно воздействовать на свое тело в домашнем тренинге. С велотренажером мы разобрались, - на мой взгляд, он нам слабо подходит. Теперь попытаемся разобраться, что лучше: эллипсоид или беговая дорожка? Дорожка для трусцы или ускоренной ходьбы, по своей сути, очень громоздкий тренажер для его комфортного домашнего использования.  Тем более, как мне кажется, проще уж одеть утяжеляющие браслеты на руки и ноги и выйти на стадион, парк или тропу здоровья, если таковая имеется в Вашем населенном пункте, и пробежаться по свежему воздуху, слушая пение птиц или музыку в своем любимом mp-3 плеере. А вот эллипсоид – это как раз золотая середина, - баланс адекватных размеров и комплексного воздействия на все Ваши мышечные группы. Напомню: эллиптический тренажер в своей работе задействует и нижние и верхние конечности Ваше тела, фактически имитируя нечто вроде лыжной прогулки, но в условиях тренажерного зала или соответственно домашнего помещения.

Как видим велотренажер можно  с легкостью заменить повседневной ездой на обычном велике, а беговую дорожку – соответственно беговой тренировкой в условиях улицы. Лыжную же прогулку в лучшем случае Вы можете реализовать лишь зимой, ито только при наличие снега и подходящей погоды. Как ни крути, даже с такой точки зрения получается оптимальнее всего остановиться на эллипсе…

Теперь перейдем ко второму моменту: почему именно Oxygen?

Весь модельный спектр элепсоидов Oxygen характеризуется предельно компактными габаритами, а это, как известно, весомый плюс для именно домашних разновидностей тренажеров. Принцип его работы основан на электромагнитной системе нагрузки.  Большой и удобный жидкокристаллический дисплей имеется на всех без исключения моделях данной линейки. Эллипсоид имеет нескладную конструкцию, что в значительной мере повышает прочность, и фактически позволяет тренироваться на нём тяжеловесам с собственной массой тела - аж за 120 кг.

Думаю, Антон исчерпывающе ответил на поставленный вопрос, а мы с удовольствием ждём Ваши новые письма с очередными вопросами. Уважаемые наши читатели, спрашивайте всё, что Вас интересует, мы постараемся выдать исчерпывающие ответы на все Ваши просьбы и пожелания…


Комментарии  

0 #1 ADMINka 28.06.2013 15:59
Я - однозначно за элипс. 8)
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии