Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +498/-146 )
  • Joy
    138 ( +451/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

Не хожу в зал - боюсь перекачаться и стать, как перекаченная женщина бодибилдер!

Рейтинг:   / 116
ПлохоОтлично 

Я боюсь перекачаться и стать, как перекаченная женщина бодибилдер _ Ya boyus' perekachat'sya i stat', kak perekachennaya zhenschina bodibilderПроведенное нами небольшое социологическое исследование показало, что большинство девочек, девушек и молодых женщин избегают тренировок в тренажерном зале по одной до безумия глупой причине. «Тренировки с железом приводят к непомерному увеличению мышц, которые смотрятся уродливо. Я боюсь перекачаться. А перекаченная женщина – разве это красиво?» - вот ответ типичной представительницы прекрасного пола на предложение потренироваться в зале с отягощениями.

Выходит: женщины особенно боятся, что постоянные тренировки с тяжестями сделают их похожими на мужчин-тяжелоатлетов. Итак, наш сегодняшний миф носит название: «перекаченная женщина».

Я стану культуристкой?

Чтобы развеять эту легенду, достаточно только взглянуть на предложенное нами фото женщины, которая позировала нам для этой статьи. Ее зовут Елена, она работает фитнес-тренером в нашем спортивном центре. Она не просто периодически (я бы даже заявил увлеченно) работает с тяжелыми весами, а также обладает отличной техникой выполнения всех упражнений из арсенала бодибилдинга и фитнеса. По-вашему, она что выглядит как-то уродливо? При этом она – не любитель, а настоящий профессионал, занимающийся своим телом регулярно уже более 10 лет. Делайте выводы сами…

Как профессиональный тренер что-то понимающий в этом деле, должен авторитетно заявить, милые дамы, что, если хотите, чтобы Ваше тельце было здоровым, красивым и сэксуально привлекательным, Вам никак не обойтись без работы с отягощениями. Если желаете предотвратить такие дегенеративные перемены в организме, как активно развивающийся с возрастом остеопороз, - Вам придется взять в ладони рукояти гантелей и, подобрав подходящую музыку для спорта, начать активно двигаться. И Вашей главной фобией должна быть не «Я боюсь перекачаться», а «Я боюсь не докачаться»! – так, думаю, будет правильно…

Буду перекаченная, как мужчина?

Вся болтовня о чрезмерной накачке мышц - полная ерунда. Потому что придать громоздкий вид Вашим мышцам не помогут даже: усиленный, как на убой, рацион питания и сверхмощные методики тренировок для бодибилдеров. Ваш организм просто не даст Вам перекачаться, и без применения специальных препаратов это сделать совсем не просто. Тут без химии не обойтись. Причём жесткой гормональной химии. Существует особенный вид занятий — саркоплазматическая гипертрофия, результатом которой и становятся чрезмерно огромные мышцы, как у бодибилдеров. Женщинам, использующим эту методику, нужно постоянно сидеть на целом комплексе гормональных препаратов (анаболические стероиды) и поедать огромное количество еды, чтобы подпитывать активный рост мускулатуры.

Ну, а Вы, я надеюсь, этим заниматься не планируете? Или ПЛАНИРУЕТЕ? – тогда Вы разделом чуток ошиблись, - Вам в эту ветку. Но сперва посмотрите на вот эти фотки...

Я боюсь перекачаться и стать, как перекаченная женщина бодибилдер _ Ya boyus' perekachat'sya i stat', kak perekachennaya zhenschina bodibilderЯ боюсь перекачаться и стать, как перекаченная женщина бодибилдер _ Ya boyus' perekachat'sya i stat', kak perekachennaya zhenschina bodibilderЯ боюсь перекачаться и стать, как перекаченная женщина бодибилдер _ Ya boyus' perekachat'sya i stat', kak perekachennaya zhenschina bodibilder

...и подумайте: а оно Вам надо?

Если Вы сперва будете задействовать в упражнениях на укрепление мышц туловища массу собственного тела в качестве отягощения, то вскоре Вам уже пригодится для этого всего специализированное оборудование и снаряды, в том числе мяч фитбол, подвесные петли TRX и резиновые амортизационные ленты. Включив в свою тренировочную программу на самой ранней стадии упражнения на проработку мускулатуры туловища, Вы впоследствии сможете избежать самых распространенных ошибок, касающихся прочих аспектов тренинга. А это, как результат, даст возможность Вам сделать более сильный замах клюшкой для гольфа, и качественно улучшить технику удара теннисной ракеткой, и даже получить те самые заветные рельефные «кубики» на животике.

Ну, а какой же спорт обходится без энергичной, заводной музыки? Как говориться в известной поговорке: нам песня жить и любить помогает! Поэтому рекомендуем Вам скачать бесплатно музыку для спорта вот тут: http://yesbeat.ru - отличный мега-портал для всех меломанов, где без труда найдешь песенки, фонограммы, минусовки и темы на любой вкус, ну и для качественного тренинга в том числе! Рекомендуем!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии